Etliche denn nichts als ein Tagebuch: Entsprechend eine App zur Stimmungsverfolgung des weiteren eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit ändern können

Hinein einer Zeit, in der persönliches Wellness oberste Vorzug hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen ebenso emotionalen Zustand nach verstehen. Doch die tägliche Erinnerung ebenso Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ansonsten unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbesondere

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